【运动员训练】科学规划,提高比赛状态的五大技巧的简单介绍 根据自己的训练水平,在比赛起跑时,都要猛冲一下,不要慌,冲几十米就会慢下来然后,保持自己的速度,最好是跟随跑,就是跟上一个与自己水平差不多的人注意呼吸,要三步一... NBA 2025-05-24 0 评论 3 阅读